Если ваши новогодние решениявключают в себя приведение себя в форму, вы можете задаться вопросом, не пришло ли время, наконец, присоединиться к тренажерному залу. Это одно из самых мудрых вложений, которые вы можете сделать, но все еще нужно многое обдумать, прежде чем вы решитесь на это, особенно если вы совершаете рутину в первый раз. Найти правильный тренажерный зал или студию очень важно --- в конце концов, вы не хотите тратить свое время или деньги на членство, которое не соответствует вашим потребностям. Чтобы помочь вам найти свой путь, мы спросили Тима Блейка, сертифицированного NASM тренера и основателя Super Fit Dads, какие вопросы вы должны задать, прежде чем подписывать контракт.
Связанный:
8 резолюций, чтобы перейти к 2020 году и держать вас на пути к лучшему здоровью в течение всего года
