Логотип
ulive.fit

Фитнес

Тренировки

Йога

Диеты

Мотивация

План питания

Спортивное питание

Бег

Зачем вам нужен тренер?

Тренер-это ваша мотивация 💪 🏻 Тренер заботится о ваших результатах🏆 Я открою тебе один секрет. Даже тренерам нужны тренеры. Да! Мы-люди, и нам всегда жаль самих себя. У нас никогда не хватает сил сделать это еще 5 раз после сета, потому что мы программируем себя словами "я могу 25", и это все. Это заставляет вас застаиваться в течение нескольких месяцев и может даже привести к отказу от спорта. Поэтому не жалейте себя и тех средств, которые сделают вас здоровее и лучше. Почему вы не любите спорт, а спорт не любит вас? Ответ кроется в самом вопросе-взаимности. Прежде чем вы начнете что-то делать, вы должны позволить этой мысли или идее утонуть в вас. Попытайтесь представить и пережить это на психоэмоциональном уровне. Следующий момент - это ваше восприятие "того, что я чувствую."Если какая-либо мысль о тренировке позволяет вам испытывать дискомфорт, ваш мозг передает эту информацию вашему телу, а тело, в свою очередь, отвергает движение на физическом уровне. А что ты можешь сделать? Ответ таков-Любовь. Прежде всего, люби свое тело. Во-вторых, ищите активность, не принуждая и не напрягая себя. Это может быть вечерняя прогулка, утренняя прогулка за чашечкой кофе или занятие йогой. Делая эти маленькие шаги, вы и Ваше тело начнете любить определенный ритуал. И результаты обязательно придут. Важно начинать с малого.

Смотри тренировки популярных спортсменов или запусти прямой эфир и покажи, на что способен ты. Комментируй, задавай вопросы и узнавай все тонкости в интересующей тебя сфере. Листай ленту публикаций с подборками, фото и видео по различным тематикам. Оценивай и комментируй контент. Подписывайся на любимых авторов, чтобы не пропустить обновления.

Публикация с тегами: Реальное, Мотивация, Девушки, Тренировки, Спорт

Автор:

Дата

Спорт

Реальное

Интересное

Девушка

Тренировки

Мотивация